Zomerse Fruitsmoothie

Deze smoothie bevat ruim 250 gram fruit per portie! Leuk om vooraf te maken en in een mason jar mee te nemen naar werk of studie als gezond tussendoortje. Neem je de smoothie voor ontbijt? Dan kan het handig zijn om er (later op de ochtend) nog 1-2 sneetjes brood bij te eten, omdat de smoothie minder calorieën bevat dan je op een ochtend nodig hebt. Enjoy!

DifficultyBeginner

Yields2 Servings
Cook Time5 mins
 200 ml ongezoete sojamelk
 2 rijpe bananen
 200 g aardbei
 100 g blauwe bessen
 1 kiwi gold
 2 el lijnzaad (of chiazaad)
1

Voeg alle ingrediënten in een blender en blend tot een egale smoothie.

Tip
2

Gebruik bevroren banaan of aardbeien (bijv. uit de diepvries) om de smoothie lekker koud te krijgen!

Nutrition Facts

Servings 2

Ingredients

 200 ml ongezoete sojamelk
 2 rijpe bananen
 200 g aardbei
 100 g blauwe bessen
 1 kiwi gold
 2 el lijnzaad (of chiazaad)

Directions

1

Voeg alle ingrediënten in een blender en blend tot een egale smoothie.

Tip
2

Gebruik bevroren banaan of aardbeien (bijv. uit de diepvries) om de smoothie lekker koud te krijgen!

Zomerse Fruitsmoothie

Leave Comment


Your Name *
Your Email *
Your Website
Comment *