Print Options:

Overnight Oats met Aardbei & Kokos

Yields2 ServingsPrep Time5 minsTotal Time5 mins

 400 Alpro mild & creamy naturel met kokos
 6 el havermout
 2 el chiazaad
 2 tl vanille extract
 2 tl lijnzaadolie
 250 g aardbeien
 20 g pure chocolade
 2 el kokosrasp
1

Meng de avond van tevoren de sojayoghurt, havermout, chiazaad, vanille extract en lijnzaadolie. Laat dit in de koelkast opstijven.

2

Snij in de ochtend de aardbeien in vieren en hak de chocolade fijn.

3

Verdeel de overnight oats over twee kommetjes. Voeg de aardbeien toe en roer erdoorheen. Garneer met kokosrasp en chocolade.

Nutrition Facts

Serving Size 1 kom

Servings 2


Amount Per Serving
Calories 389
% Daily Value *
Total Fat 21g33%
Total Carbohydrate 35g12%

Dietary Fiber 10g40%
Protein 14g29%

Vitamin C 115%
Calcium 33%
Iron 27%
Vitamin K 83%
Thiamin 29%
Riboflavin 64%
Phosphorus 43%
Magnesium 36%

Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.