Diëtist met focus op plantaardig eten
Afvallen, meer energie krijgen, gezonder worden: de kracht van plantaardige voeding is eindeloos. Nieuwsgierig wat een ‘whole food plant-based’ eetpatroon voor je kan doen? Als plantaardig diëtist help ik je grip op je gezondheid te krijgen.
Over Lisa
Begin 2016 heb ik mijn (online) diëtistenpraktijk opgericht om mijn enthousiasme voor gezond en lekker eten te delen. Veel mensen hebben last van vermoeidheid, welvaartsziekten, overgewicht en/of eetproblemen terwijl het ook anders kan! Iedereen kan de kwaliteit van zijn leven drastisch verbeteren door een betere voeding en leefstijl.
Mijn voedingsvisie
Whole food, plant-based eten staat aan de basis van al mijn adviezen. Oftewel: plantaardige voeding met zoveel mogelijk pure, onbewerkte producten. Dat is niet alleen beter voor de dieren en de planeet, maar ook voor jou. Plantaardig eten levert namelijk enorme gezondheidsvoordelen op, laat een groeiende stapel onderzoek zien.
Mijn boeken
Kennis is er om te delen! Mijn nieuwste boek Vegan Vibes is nu uit! De vegarevolutie is te koop bij bol.com (9e druk!), en Kickstart kun je in de webshop als e-book bestellen. Of meld je aan voor een persoonlijk voedingsadvies en krijg Kickstart gratis.
Vegan Vibes
Vegan eten is inmiddels één van de snelst groeiende trends wereldwijd. Maar hoe doe je dit op een gezonde, goed onderbouwde manier? In mijn nieuwe boek VEGAN VIBES laat ik jou op een no-nonsense manier kennismaken met vegan voeding. Met evidence-based voedingsinformatie, een overzicht van alle vitaminen en mineralen (en waar deze in zitten), een plantaardige checklist, allerlei praktische handvatten en zoals altijd heerlijke recepten. NU in de boekhandel! 🥁
Kickstart
In mijn boek ‘Kickstart’ ontdek je hoe je met een plantaardig eetpatroon succesvol op gezond gewicht komt en blijft. Het boek staat boordevol handige tips en eenvoudige, lekkere recepten. Het fysieke boek is uitverkocht, maar je kan nog wel de e-book versie bestellen via mijn webshop!
De vegarevolutie
In het populaire boek ‘De vegarevolutie’ uit 2014, dat ik samen met twee co-auteurs schreef, lees je alles over de impact van veganistisch eten op milieu, dierenwelzijn én je gezondheid.
De informatie uit dit boek is verouderd, dus mocht je het willen lezen voor de kennis, dan raad ik je het boek ‘Vegan Vibes’ aan om te kopen.
Inspiratie
Laat je inspireren door blogs en recepten!
