Tag: sojayoghurt

Snacks

Sojayoghurt & Fruit

Op zoek naar een makkelijke en gezonde snack? Wat dacht je van deze jampotjes gevuld met sojayoghurt en fruit?! Maak ze met bevroren fruit zodat het gekoeld blijft voor onderweg. De jampotjes voorkomen dat je snack gaat lekken in je tas. En sojayoghurt is rijk aan eiwit en calcium, hartstikke...

Learn more

Drankjes & Smoothies

Post-Workout Smoothie

Na het sporten is het goed om eiwitten, koolhydraten en antioxidanten aan te vullen. Deze smoothie bevat dat allemaal! De sojayoghurt en -melk zijn rijk aan hoogwaardig eiwit, de banaan en dadels zijn rijk aan koolhydraten en de blauwe bessen zijn een bom aan antioxidanten. Zo heb je super snel...

Learn more

Ontbijt & Lunch

Overnight Oats met Kersenjam

Heb je in de ochtend weinig tijd om ontbijt klaar te maken, maar wil je de dag wel goed starten? Dan ga je deze overnight oats helemaal geweldig vinden. Je kunt dit gezonde & heerlijke ontbijtje namelijk de avond van tevoren maken en simpelweg in de koelkast zetten om ‘zacht’ te...

Learn more