kickstart
inkijkexemplaar-prom_kickstart_1inkijkexemplaar-prom_kickstart_2inkijkexemplaar-prom_kickstart_3kickstart-lisa-steltenpool-bananenijsKickstart - Lisa Steltenpool - HummusKickstart - Lisa Steltenpool - Pesto en gegrilde groenten

Boek: Kickstart

19.95

 

KICKSTART: Naar een energieke en gezonde levensstijl.

Prijs is incl. verzendkosten naar een adres in Nederland.

 

Uitverkocht

Productbeschrijving

KICKSTART: Naar een energieke en gezonde levensstijl

Je levensstijl veranderen valt niet mee. We willen allemaal gezonder leven, maar keer op keer falen de diëten en blijven de kilo’s en goede voornemens zich maar opstapelen. Is er dan geen enkele methode die je helpt gezonder en energieker te zijn én te blijven?

Voedingsdeskundige Lisa Steltenpool, die eerder succes boekte met het veganistische kookboek De vegarevolutie, combineerde de nieuwste inzichten over diëten, eetgedrag en gedragsverandering, met als doel het effectief verbeteren van je levensstijl. Kickstart ontrafelt hoe afvallen écht werkt, daagt je uit om uit je voedsel-comfortzone te stappen en biedt praktische oefeningen en checklists om direct gezonder te leven. Met ruim 65 heerlijke recepten is Kickstart een bron van inspiratie om je gezonde leefstijl vol te houden. Klaar om jouw leven een kickstart te geven?

Over de auteur
Lisa Steltenpool (1992) is voedingsdeskundige en diëtiste. Ze runt haar eigen onlinediëtistenpraktijk, waarmee ze haar cliënten coacht naar een gezonde en energieke levensstijl. Ze heeft een passie voor lekker koken en gezonde voeding, die ze graag met de wereld deelt. Eerder verscheen van haar De vegarevolutie, dat werd uitgeroepen tot Beste Vegetarische Kookboek van 2014 en een Vegan Award won.


Uitgeverij: Prometheus
Fotografie cover: Joshua Rood
Fotografie recepten: Lize Jansen
Vormgeving binnenwerk: Diewertje van Wering

Pagina’s: 208
ISBN: 9789035143449
Verschijningsdatum: februari 2016

Extra informatie

Gewicht 537 kg
Afmetingen 17 x 246 x 177 cm